Dones en moviment
Activitats grupals de moviment i exercici terapèutic enfocat a la Salut de la Dona en les diferents etapes.
Respira l’Hipopressiu
A través del moviment i la consciència corporal treballem les estructures més importants en el cos de la dona, per sentir-nos actives, àgils i en forma:
Hipopressius, tonificació respectuosa, treball abdominal i del sòl pelvià, estiraments i mobilitat, treball postural i de l’equilibri.
Una hora a la setmana
en grups reduïts.
EMBARÀS EN MOVIMENT
Una activitat per moure el cos durant l’embaràs i fer tribu amb les altres mares.
Ens trobem un cop a la setmana per treballar la mobilitat corporal i pèlvica, la tonificació global del cos, la consciència perineal i la postura.
Recuperació post-part
Programa de 8 sessions per a la recuperació física després del part. Vina amb el teu nadó a posar-te en forma i re-connectar amb el teu cos.
Recuperació abdominal i perineal, hipopressius, tonificació global, treball de la postura i mobilitat corporal.
Estiguis en el moment vital que estiguis, tinguis l’edat que tinguis, sempre és un bon moment per cuidar de la nostra salut: la salut de la dona
Al Cercle treballem el cos,
i acompanyem la persona.
Comencem?
Vols començar a cuidar la teva salut des d’avui?
Inscriu-te al meu butlletí electrònic Cercles d’Intimitat per començar a descobrir el teu cos.
Al inscriure’t rebràs un regal per descobrir com està el teu sòl pelvià. No t’ho perdis!
Cercle Salut serà responsable per les teves dades, s’enviaran a Brevo, per enviar butlletins amb informació, novetats, promoció de productes i/o serveis propis o de tercers afiliats els qui m’asseguren cuidar les teves dades personals, no cedir-les a ningú, i respectar tots els teus drets. Podràs donar-te de baixa en qualsevol moment i exercir qualsevol dret que tinguis relacionat amb la protecció de les teves dades segons es descriu a la Política de Privacitat.
